前几天的“穿羽绒服过立夏”

想必大家还印象深刻吧！

然而！

接下来几天

福建的气温

就像坐上了火箭！

“嗖嗖嗖”的向前冲！

未来几天气温的主趋势是

升温！升温！升温！

各位，气温的热情你们感受到了吗？

防暑降温可以提上日程表啦！

空调、冰淇淋、西瓜……

都伺候上了吗？

15日我省部县市

最高气温还有可能会达到34℃-35℃

你想象的五月也许是这样的▼

微风~阳光~小清新~

但实际上是 这样的▼

出门五分钟~流汗两小时~

一天天直逼35°C的气温

活生生整出了炎炎夏日的即视感！

“桑拿天气”正式回归！

又湿又热！顶住！

“五月天”里除了有阳光

还有“雷公”

“雷公”值班的区域请大家看清楚

那么本周“雷公”值班区域呢？

“雷公”值班区域表

本周前期：中北部地区

中后期：全省值守

（天气预报版：本周我省多雷雨天气，前期中北部地区的降水较为明显，中后期全省多降水，其中19-20日我省将有一次较明显降水过程。）

这一轮桑拿天

主要有两股强大的力量作为支持

毫无疑问

第一就是韧性十足的副热带高压

其次是大举北上的南海西南季风

一起来看看漳平未来七天天气

来源：中国天气

漳平市气象台5月14日16时发布天气预报：

预计今晚到明天，多云间阴天，有阵雨或雷阵雨，气温24℃到34℃；

5月16日，多云间阴天，有中雨伴雷电，局部大雨，气温24℃到32℃。

高温+降雨双面夹击！

妥妥的“蒸桑拿”模式！

这么热的天气让人分分钟不想上班

大家也别急

再熬几天

端午节就要到了

然而……

今年的端午小长假

好像和往年不太一样，

因为6月7日、8日是高考的日子！

参加高考的学生、考生家长、高三老师

以及一些参与高考考务工作的老师们，

今年的端午假期恐怕是休不成了！

天气一热

心烦气躁？ 闷热难耐？ 喘不上气？

在这个时候

没有什么比喝上一杯清凉又解渴的

夏日饮品更令人身心舒畅的了

今天小编就教大家DIY

几款非常简单好做的消暑佳品！

1、蜂蜜荷叶薄荷茶

薄荷，我们都知道的，是用来提神的，但是也具有降温的功效，因此在夏季的话我们可以拿薄荷来提神醒脑，还有一种清凉的感觉。荷叶的话是主要用来解暑的。

【原料】

荷叶、薄荷、蜂蜜、冰块、冰镇矿泉水半瓶

【做法】

我们可以拿一些新鲜的荷叶和薄荷，再适量加一些竹叶，用水煮出来味道就可以了。然后将这些汁水给过滤出来，最后加一些蜂蜜，最好就是放在冰箱里冰一冰再喝，特别是外出回来的时候喝这个茶，清凉又解暑。

2、冰镇酸梅汤

冰镇酸梅汤，该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

【原料】

乌梅50g、山楂50g、甘草6g、桂花10g、冰糖1勺

【做法】

1、乌梅、山楂、甘草放入碗里，所有材料洗净泡软。

2、桂花用纱布包好，跟着其他材料一起放入锅内，加入适量水，大火烧开煮沸。

3、然后转小火煮40分钟左右，加入冰糖，再煮10分钟，即可享用。冷藏后口味更好。

3、苦瓜苹果饮

苦瓜苹果汁是一款减肥清脂的饮料，能够增进食欲，健脾开胃，促进胆固醇代谢，促进脂肪排出体外。还可以美容养颜，滋润皮肤。

【原料】

苦瓜半根、苹果1个、蜂蜜适量、冰镇矿泉水半瓶

【做法】

1、苦瓜去瓤，切成丁；

2、将苦瓜放入盐水中泡10分钟，去掉一部分苦味；

3、苹果切小块；4、将苦瓜和苹果放入榨汁机，加入冰镇的矿泉水；

5、启动榨汁机打汁，时间约30秒；

6、将打好的汁过滤后到入杯子，加蜂蜜调匀即可饮用。

4、红豆薏米汤

红豆薏仁汤是一道具有养生功效的美食，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿都有一定的治疗作用，并且做法简便易上手，深受大众喜爱。

【原料】薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉

【做法】

1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。

2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。

3、红枣和龙眼肉洗净备用。

4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。

5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。

5、绿豆汤

功效：每到夏季，不少人都会想到喝绿豆汤。绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。绿豆中有丰富的蛋白质、磷脂等元素，不仅能补充身体所需要的营养素，同时还可起到一个兴奋神经的作用，从而促进食欲。

【原料】绿豆

【做法】将绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水。大火煮开后，再改为小火，煮至绿豆开花后即可关火。之后再将煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。

是不是都很简单？

最后提醒大家一句

这周出门都随身带把伞吧

晴时遮遮阳，雨来可挡雨

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